モウソウの森

スケート、旅行、など雑多です。

2018-11-23から1日間の記事一覧

怒りをコントロールするより、気を紛らわせながら時が経つのを待つほうが現実的

怒りをコントロールできるのか 誰かを腹立たしく思った時、できるだけ後を引かずに自分のダメージを最小化する方法はあるのでしょうか。 職場に定期的にイラつかせる人がいて、防御のために色々考えて備えていました。 「また余計なことを言ってきたり苛立ち…