モウソウの森

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2017-10-12から1日間の記事一覧

「BASIピラティス」体験レッスンは人多過ぎだけど入会のプレッシャーゼロでよかった

ピラティスとは ピラティスは最近流行って来たとはいえ、ホットヨガに比べてまだまだマイナーなエクササイズ。 男性にいたっては「何それ?」状態の人も多いのではないでしょうか。 ピラティスとはインナーマッスルを鍛えるエクササイズのことで、軍隊のリハ…