モウソウの森

スケート、旅行、など雑多です。

2017-10-12から1日間の記事一覧

「BASIピラティス」体験レッスンは人多過ぎだけど入会のプレッシャーゼロでよかった

ピラティスとは ピラティスは最近流行って来たとはいえ、ホットヨガに比べてまだまだマイナーなエクササイズ。 男性にいたっては「何それ?」状態の人も多いのではないでしょうか。 ピラティスとはインナーマッスルを鍛えるエクササイズのことで、軍隊のリハ…