モウソウの森

スケート、旅行、など雑多です。

2016-06-27から1日間の記事一覧

ホットヨガで注意したい副作用2つ

ホットヨガの副作用 ホットヨガを始めたばかりのころ、副作用的なものを感じたことがあった。 不安になってググったけどそんな体験談は出てこなかったので書いておく。 副作用1 真冬だったので外は寒い中、蒸し暑いスタジオに入る。 「あったか〜い!幸せ。…